Personal Coaching
Hier geht es um Sie,
um Bauchgefühl hören, Entscheidungen treffen, Innere Balance finden, Nicht Weiterwissen beseitigen, Konflikte entflechten, Energieräuber aufspüren, Selbstfürsorge erleben, Stolpersteine wegräumen, Wachstum fördern, Wünsche zulassen, Lebensziele finden, eigene Ressourcen aktivieren, Perspektiven wechseln, Ziele visualisieren, Veränderungen bereitschaften, mutigsein und selbst vertrauen.
Sie tragen die Lösung für alle Ihre Themen in sich!
Ich begleite Sie und unterstütze Sie auf Ihrem Weg Ihre beste Lösung zu finden!
Systemisches Coaching für Ihre persönliche Entwicklung
Hier sind Sie richtig...
Interesse an persönlicher Entwicklung: Sie möchten Ihre einzigartigen Potenziale und Fähigkeiten besser erkennen und entfalten.
Herausforderungen im Beruf oder Privatleben: Sie stehen vor Herausforderungen oder Konflikten in Ihrem beruflichen oder persönlichen Umfeld und suchen nach konstruktiven Lösungen.
Wunsch nach ganzheitlichem Ansatz: Sie interessieren sich für einen Coaching Ansatz, der nicht nur individuelle Aspekte betrachtet, sondern auch die Wechselwirkungen mit Ihrem sozialen Umfeld einbezieht.
Offenheit für neue Perspektiven: Sie sind bereit, Ihre Sichtweisen zu erweitern und verschiedene Perspektiven zu betrachten, um Ihre Situation besser zu verstehen.
Bedarf an Unterstützung bei Veränderungen: Sie möchten Unterstützung bei der Umsetzung von Veränderungen in Ihrem Leben oder im beruflichen Umfeld.
Verbesserung von Beziehungen: Sie möchten Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen verbessern und lernen, effektiver zu kommunizieren.
Interesse an nachhaltigen Lösungen: Sie suchen nach langfristigen, nachhaltigen Lösungen für Ihre Herausforderungen, anstatt kurzfristige Fixe.
Kostenfreies Erstgespräch hier buchen
Was Sie in meinem Coaching erwartet...
Individuelle Lösungsfindung und Zielerreichung: Meine Klient:innen werden ermutigt und professionell begleitet, eigene Lösungen zu entwickeln!
Ressourcenaktivierung: Der Coaching-Prozess hilft, innere Ressourcen zu identifizieren und zu nutzen, um Ziele zu erreichen und Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit zu bewältigen.
Empowerment: Durch die Fokussierung auf die eigenen Potentiale werden Klient:innen befähigt, Verantwortung für Entscheidungen und Handlungen zu übernehmen.
Förderung von Selbstvertrauen: Im unterstützenden und nicht wertenden Umfeld kann Selbstvertrauen wachsen und neue Perspektiven entwickeln sich.
Inneres Gleichgewicht: Durch die intensive Bearbeitung persönlicher Themen können Klient:innen zu mehr innerer Balance und Stärke finden. Mut und Zuversicht, neue Perspektiven, Gelassenheit und Klarheit werden zu neuen Wegbegleitern.
Geschützter Raum: Ich biete einen geschützten Raum, in dem Klient:innen offen und ehrlich über Gedanken und Gefühle sprechen können, ohne Angst vor Schubladendenken.
Achtsamer Umgang: Ich fördere einen achtsamen Umgang, der ein gutes Fundament für eine tiefgehende Veränderung schafft.
Wertschätzung der Individualität: Ich betrachte jeden Menschen als einzigartig wertvoll. Der Coaching Prozess wird individuell gestaltet, um spezifischen Bedürfnissen und Zielen gerecht zu werden.
Meine Stärken, die meine Klient:innen im Coaching begleiten...
Meine Stärken: Freude an der Zusammenarbeit mit Menschen, Empathievermögen, aktives Zuhören, Raum geben, Zielorientierung, Lust etwas zu bewegen und Lösungen zu finden, Karriere nicht nur nach oben denken, Familienmensch sein, Chancen aber auch Risiken erkennen, Organisationsstärke, Umsetzungskraft, Begeisterungsfähigkeit, Veränderungsbereitschaft.
Zugewandtheit:
Ich lege ich großen Wert auf vertrauensvolle und wertschätzende Beziehungen. Ich höre zu, stelle Fragen und helfe, dabei neue Perspektiven zu entwickeln. Mein Ziel ist es, Klient:innen auf Ihrem Weg zu begleiten und zu ermutigen.
Kontinuität, Loyalität und Zuverlässigkeit: Diese Werte sind mir besonders wichtig. Ich baue vertrauensvolle Beziehungen auf, sodass meine Klient:innen sich in einem sicheren Raum entfalten können.
Mut, neue Wege zu gehen: Ich ermutige Klient:innen, die eigene Komfortzone zu verlassen und neue Perspektiven zu entdecken.
Interesse an Menschen: Mein tiefes Interesse an den Geschichten und Herausforderungen anderer Menschen motiviert mich, individuell auf die Bedürfnisse meiner Klient:innen einzugehen.
Lösungsorientierung: Ich glaube daran, dass in jeder Herausforderung eine Lösung verborgen ist. Gemeinsam finden wir Wege, um Hindernisse zu überwinden und Ziele zu erreichen.
Eigeninteresse an persönlicher Weiterentwicklung: Mein eigener Weg hat mir gezeigt, dass die Realisierung von Lebenszielen, kontinuierliches Wachsen und Dazulernen wichtige Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind. Ich nutze diese Erkenntnisse, um Klient:innen zu inspirieren und zu unterstützen.
Über Systemisches Coaching
Systemisches Coaching betrachtet den Menschen nicht isoliert, sondern im Kontext als Teil eines größeren sozialen Systems, das von verschiedenen Faktoren beeinflusst wird. Es geht darum, die Beziehungen und Wechselwirkungen zwischen dem Individuum und seinem sozialen beruflichen und persönlichen Umfeld zu verstehen.
Stellen Sie sich einen Baum vor, dessen Wurzeln tief im Boden verankert sind und mit anderen Bäumen und Organismen verbunden sind. Diese Wurzeln symbolisieren die Verbindungen und Beziehungen, die eine Person zu ihrem sozialen Umfeld hat. Ein Baum kann nur dann gesund wachsen, wenn das System intakt ist, er Zugang zu Wasser, Nährstoffen und Licht hat. Genauso benötigt auch der Mensch ein unterstützendes Umfeld, um seine Fähigkeiten zu entwickeln und seine Ziele zu erreichen.
Das Beispiel des Baumes verdeutlicht, dass persönliche Entwicklung nicht nur von individuellen Anstrengungen abhängt, sondern auch von den Bedingungen und Beziehungen, die uns umgeben. Systemisches Coaching hilft dabei, diese Wechselwirkungen zu erkennen und zu nutzen, um das volle Potenzial auszuschöpfen.
Das System eines Menschen umfasst alle relevanten Lebensbereiche, einschließlich Familie, Freund:innen, Kolleg:innen und die gesellschaftlichen Rahmenbedingungen. Diese Aspekte sind miteinander verknüpft und beeinflussen sich gegenseitig. Systemisches Coaching fördert das Bewusstsein für diese Verbindungen und hilft meinen Klient:innen, ihre Beziehungen und Lebensumstände aktiv zu gestalten, um positive Veränderungen zu bewirken.
Ablauf & Rahmen eines Coachingauftrags
1. Nutzen Sie gerne meinen Onlinekalender, um ein kostenfreies Erstgespräch zu buchen. Alternativ können Sie mich gerne anrufen oder per E-Mail kontaktieren. Das Vorgespräch findet online oder nach Abstimmung in Präsenz statt. Dieses Gespräch dient in erster Linie dazu, Ihr Anliegen für ein Coaching zu erläutern, dem persönlichen Kennenlernen und der Klärung aller auftragsrelevanten Fragen. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und unverbindlich. Erst im Nachgang zu diesem Gespräch treffen Sie Ihre persönliche Entscheidung ein Coaching mit mir zu buchen.
2. Nach dem erfolgreichen Vorgespräch und Ihrer Entscheidung mein Coachingangebot zu nutzen, schließen wir einen Coachingvertrag, in dem alle wesentlichen Aspekte geregelt sind. Jede Coachingsitzung dauert ca. 90 Minuten. Die Anzahl der Coachingsitzungen, die zur Zielerreichung benötigt werden, hängt von individuellen Faktoren ab. Letztendlich liegt die Entscheidung aber immer beim Coachee bzw. der Auftraggeber:in, wieviel Coaching Sitzungen maximal in Anspruch genommen werden.
3. Durchführung der Coaching Sitzungen
4. Der gesamte Coaching Prozess wird durch ein qualifiziertes Feedback-& Abschlussgespräch beendet.
Grundsätzlich gilt: kleine regelmäßige Schritte bringen Sie weiter als ein einmaliger Sprint, Veränderung braucht Zeit und Hilfe in Anspruch zu nehmen ist ein Zeichen von Stärke.
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